Recordemos que por estar tomando corticoesteroides por tiempo indefinido, tenemos riesgo de osteoporosis. Lo que nos hace propensos a cualquier fractura.
Realízate tu densitometría cuando el médico reumatólogo la indique y no olvides el calcio y vitaminas que te recete.
Se desarrolla a través de décadas y resulta en fragilidad de los huesos y fracturas. El primer síntoma puede ser dolor intenso debido a la fractura de cadera o un dolor en la espalda (intenso espasmo muscular de la espalda). Otras veces la fractura de un cuerpo vertebral pasa desapercibida y gradualmente se produce un dorso redondo, debido a que las vértebras dorsales se fracturan. Desde los 25 años de edad se comienza lentamente a perder calcio, lo que se hace más pronunciado en la menopausia, en las mujeres, por la caída de los estrógenos. Aunque es mas frecuente en mujeres también se presenta en hombres. La forma ideal de hacer el diagnóstico es con la Densitometría. Esta debe repetirse, por lo general en un año, ya que el hueso es dinámico (producción y reabsorción del hueso).
También es importante eliminar riesgos que pudieran provocar alguna caída y con ésta la fractura, por ejemplo:
* Bañarse con sandalias, para de esta manera no resbalar y caerse.
* Evitar tapetes en casa con los cuales puedes tropezar y caer.
* Las mangueras con las que regamos el jardín deben estar siempre enrolladas, fuera del alcance de nuestros pasos, ya que a veces suelen ser muy traviesas y pudiésemos tropezar y caer.
* Si ves algún charco con agua evítalo, dándole la vuelta, no vaya a ser que ese día andes de mala suerte y te resbales.
¿Cómo saber si está en riesgo de tener osteoporosis?. Conteste el siguiente cuestionario.
1. ¿Ha sufrido alguna fractura después de una caída leve?
2. ¿Alguno de sus padres ha presentado fractura de cadera después de una caída leve?
3. ¿Ha disminuido por más de 3 cm su estatura?
4. ¿Ha tomado algún corticoesteroide (prednisona) por más de tres meses?
5. ¿Ingiere bebidas alcohólicas en exceso?
6. ¿Fuma más de 20 cigarros al día?
7. ¿Presenta diarrea con frecuencia?
EXCLUSIVO PARA MUJERES
8. ¿Tuvo su última menstruación antes de los 45 años de edad?
9. ¿Ha dejado de menstruar por periodos de 12 meses o más (que no sea por embarazo?
EXCLUSIVO PARA HOMBRES
10. ¿Ha sufrido impotencia, falta de libido u otros síntomas relacionados con niveles bajos de testosterona?
Si contestó SI a alguna de estas preguntas, usted puede estar en riesgo de desarrollar osteoporosis. Visite a su reumatólogo, él le dará el tratamiento adecuado para su problema.
Realízate tu densitometría cuando el médico reumatólogo la indique y no olvides el calcio y vitaminas que te recete.
Se desarrolla a través de décadas y resulta en fragilidad de los huesos y fracturas. El primer síntoma puede ser dolor intenso debido a la fractura de cadera o un dolor en la espalda (intenso espasmo muscular de la espalda). Otras veces la fractura de un cuerpo vertebral pasa desapercibida y gradualmente se produce un dorso redondo, debido a que las vértebras dorsales se fracturan. Desde los 25 años de edad se comienza lentamente a perder calcio, lo que se hace más pronunciado en la menopausia, en las mujeres, por la caída de los estrógenos. Aunque es mas frecuente en mujeres también se presenta en hombres. La forma ideal de hacer el diagnóstico es con la Densitometría. Esta debe repetirse, por lo general en un año, ya que el hueso es dinámico (producción y reabsorción del hueso).
También es importante eliminar riesgos que pudieran provocar alguna caída y con ésta la fractura, por ejemplo:
* Bañarse con sandalias, para de esta manera no resbalar y caerse.
* Evitar tapetes en casa con los cuales puedes tropezar y caer.
* Las mangueras con las que regamos el jardín deben estar siempre enrolladas, fuera del alcance de nuestros pasos, ya que a veces suelen ser muy traviesas y pudiésemos tropezar y caer.
* Si ves algún charco con agua evítalo, dándole la vuelta, no vaya a ser que ese día andes de mala suerte y te resbales.
¿Cómo saber si está en riesgo de tener osteoporosis?. Conteste el siguiente cuestionario.
1. ¿Ha sufrido alguna fractura después de una caída leve?
2. ¿Alguno de sus padres ha presentado fractura de cadera después de una caída leve?
3. ¿Ha disminuido por más de 3 cm su estatura?
4. ¿Ha tomado algún corticoesteroide (prednisona) por más de tres meses?
5. ¿Ingiere bebidas alcohólicas en exceso?
6. ¿Fuma más de 20 cigarros al día?
7. ¿Presenta diarrea con frecuencia?
EXCLUSIVO PARA MUJERES
8. ¿Tuvo su última menstruación antes de los 45 años de edad?
9. ¿Ha dejado de menstruar por periodos de 12 meses o más (que no sea por embarazo?
EXCLUSIVO PARA HOMBRES
10. ¿Ha sufrido impotencia, falta de libido u otros síntomas relacionados con niveles bajos de testosterona?
Si contestó SI a alguna de estas preguntas, usted puede estar en riesgo de desarrollar osteoporosis. Visite a su reumatólogo, él le dará el tratamiento adecuado para su problema.
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